↧
Door: Eiwitten
Door supplementen te gebruiken voordat je begint met een work-out kun je betere resultaten behalen. Vooral het gebruik van eiwitten werkt erg goed als je sneller spieren op wilt bouwen.
View ArticleDoor: Tom Magielse
Goede oefeningen die uitstekend werken. Ik heb al veel geleerd van deze blog en het heeft me al 7,5 kg aan spiermassa opgeleverd.
View ArticleDoor: David
Las hier ook goed stuk over voeding en opbouwen van spiermassa. http://www.mencare24.nl/24blog/kweek-de-perfecte-spiermassa Eiwit inname is daar inderdaad één ding van. En deze oefeningen zijn echt...
View Article